Pasos para lograr dormir en 43 minutos

De vueltas en la cama por 10 minutos. Ríndase.
No fume, de alguna manera químicamente probada el cigarro logra mantenerlo despierto.
Lea un capítulo de cualquier libro, empiece por el final. Tómese 15 minutos.
Piense en nada por 5 minutos.
Si es mujer, corte su cabello; si es hombre invente nuevos peinados.
Haga ejercicio; Eso suma otros 15 minutos.
Escriba palabras: 5 minutos.
Salga, platique con su inconsciente en otros 5 minutos.
Tenga siempre cerca una lista de canciones.
Píntese la uñas, córtelas.
En total suman....¿sigue despierto?
Supongo que será una larga noche.


ann